https://geniet.moneple.com/diet_plan/2886180
- 1. 12월 전까지 70kg 만들기(현재 74kg)
- 2. 저녁9시 이후 탄수화물 먹지 않기(먹는다면 주 2회 이하로)
- 3. 주 3회 이상 샐러드로 한 끼 해결하기
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작성자 소망n
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