다이어트 목표 설정

다이어트 목표를 소개할게요

2023.06.06 07:32

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https://geniet.moneple.com/diet_plan/2852483

저는 175의 키와 몸무게는 80이에요. 스트레스 받는 일이 있어서 야식을 매일 먹었더니 늘었어요. 야식은 없애고 매일 3끼를 챙겨 먹되 간식은 없고 물을 많이 마셔요. 아침은 조깅 3키로를 하고 저녁에 파워워킹 3키로를 할거에요. 포기하지 않고 꼭 성공해서 건강한 다이어트 할거에요!