https://geniet.moneple.com/diet_plan/2840004
과체중인 69kg 의 몸무게를
6월 한달67kg 감량 하는것이 목표입니다
아침에 따뜻한 물 마시고 중간중간 수분 섭취하면 운동도 하루 8천보 걷기 열심히 노력 해보겠습니다
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작성자 서경댁
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