3개월안에 3kg감량 하기

https://geniet.moneple.com/diet_plan/2830911

가을에 해외 여행 계획 하고 있는데 여행 가기 전까지 체중 3키로 감량 하기로 다이어트 목표 정했어요. 매일 만보 걷기 운동 하고 들어와서  스쿼트 50개 해보겠습니다! 

군것질 줄이고 야식 금지 하며 건강한 다이어트 꼭 성공하고 싶어요~ 

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작성자 갈매기눈

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