https://geniet.moneple.com/diet_plan/22808077
1.만보 걷기
2.엘리베이터 대신 계단 이용하기
3.수분 섭취 잘하기. 하루8잔 물 마시기
4.탄수화물 줄이기
5.과자 금지
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작성자 다미마
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