이번주 다이어트 목표

그날이 찾아 온 관계로 무리한 운동은 하지 않는게 목표입니다.

1.크리스마스 핑계로 간식을 너무 열심히 먹었는데 다시 간식 끊기.

2.운동 대신 스트레칭, 자세교정하기

3.커피 대신 따뜻한 차랑 물 마시기 입니다.

다들 2023년 마지막 주 즐겁게 보내세요~!