https://geniet.moneple.com/diet_plan/19770573
- 1. 공복 홈트하기
- 2. 이만보 걷기
- 3. 단백질 잘 챙겨먹기
- 4. 밀가루 줄이기
- 5. 물1리터이상 마시기
이렇게 꾸준히 실천하다 보면 살 빠지겠죠
매번 같은 목표지만 실천이 중요하죠
꼭 성공해 볼게요~^^
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작성자 온니아아
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