오늘부터 다이어트 목표 설정, 실행 고~!!!

• 아침 기상시간 조금 앞당기기 - 수면시간(최소 11시) 앞당기며 건강 챙기기
• 하루 만보,  주 5회 이상 러닝크루 
• 영양제 챙겨먹기
• 한 시간마다 움직이기 - 일어나 스트레칭

정신없이 바빴던 지난주까지의 일정을 뒤로하고

이번주부터 리셋합니다.