10/21 오늘의 앱테크 목표입니다.

요즘 앱테크를 많이 하는데

하다보면 저절로 운동이 됩니다. 오늘의 목표입니다.

 

캐시워크

• 러닝크루 8일차 
• 만보걷기 9일차
• 명상하기 9일차
• 명언쓰기 4일차
• 만보기(1~3천보), 퀴즈, 아침밥, 영양제 인증

 

캐시닥

• 만보기(1~3천보), 퀴즈
• 물마시기 4일차
• 6천보 걷기 2일타

 

타임스프레드

• 1-3천보, 알람깨기 3회, 휴대폰 미사용, 퀴즈
• 산책하기 2일차
• 물마시기 2일타

 

지니어트

• 만보기
• 건강한 한끼 2일차

 

발로소득

• 만보기
• 온도 측정, 책읽기, 만보걷기

 

위드라이브

• 플라스틱 다이어트 4일차

 

야핏무브

• 만보기

 

토스

• 만보기