https://geniet.moneple.com/diet_plan/15899044
이번주 월~토요일 목표~
운동: 만보 걷기, 러닝 2회
식단: 일반식단(아침,점심) 저녁(간단하게)
6시이후 안 먹기
1키로 감량을 목표로 해봅니다~
일요일 뺀것은 일요일에 여행을 가요
여행가면 운동 식단 하기 힘들어요ㅎㅎ
여행 다녀와 열심히 해보려고요~
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작성자 요요탈출
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