https://geniet.moneple.com/diet_plan/15329611
오늘부터 식단조절 시작합니다
운동은 루틴 데로 꾸준히 실천
공복 만보걷기
주3회 수영하기
주1회 라이딩 50키로
저녁 운동후 음식섭취 금지
체중 3키로 감량 목표 결심해볼께요.
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작성자 쫑이js
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