정상 운동과 식단 가동

https://geniet.moneple.com/diet_plan/15225972

발목치료로 골프 중단 3개월

코로나 치료로 식단 중단 1주

이제 다 끝났다

 

내일부터는 정상 가동 시작이 목표입니다.

골프연습장 주3회

매일 만보 이상 걷기

유산균, 질유산균, 루테인 챙겨먹기

 

아자아자 회이팅~~!! 

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작성자 함께네

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