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만보 걷기
근력운동 하기 -30분
물 자주 마시기
영양제 잘 챙겨먹기
간식 줄이기
연휴끝나면 다시 일상으로 돌아가는 게 목표 입니다.
모든 분들의 다이어트 응원해요.
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작성자 madin
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