https://geniet.moneple.com/diet_plan/13411140
이번 주에도 나의 다이어트 목표입니다.
1. 매일 운동 30분 이상
2. 식단 관리
- 탄수화물 줄이기, 야채등 채소류 많이 먹기
3. 대중 교통 이용하기: 주 4회 이상
4. 매일 만보 걷기
꼭 달성할 수 있도록 하겠습니다.
이상입니다.
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작성자 달남99
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