이번달 목표

https://geniet.moneple.com/diet_plan/13346328

지금까지 지난 한달동안 1.5키로 감량했어요

 

이번달 목표-1.5키로

매일 만보나 한시간 걷기

하루 2끼 반 먹기-아침은 과일/두끼는 채식으로

커피나 간식 끊되 최소한으로 먹기

배고플땐 견과류나 과일 먹기

 

다들 목표 달성하시길 바래요!

 

 

 

 

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작성자 은하수너머

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