https://geniet.moneple.com/diet_plan/13261986
7시 이후 금식하기..
만보 매일걷기..
평일에 사이클 40분 이상 꼭타기.
커피 하루 2잔만 마셔보기..
물 1리터 이상 마시기..
잘해볼게요..
전 커피 줄이는게 어렵네요..
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작성자 엘렉팬더
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