이번주 다이어트 목표

현재 몸무게 잘 유지하기 입니다.

매일 만보걷고, 실내자전거 꼭 잘 타려고 하구요^^

식사는 속 편안하게 소식하려고 합니다~

그동안 회사 점심시간에 맞춘다고 급하게 먹었는데

그게 소화불량의 원인인 것 같더라구요 ㅠㅠ

천천히 내가 먹을 수 있는 만큼만 먹을려고 해요!

9월 1일 건강검진도 있는데

가벼운 마음으로 다녀오고 싶네요~