전문가 다이어트 매거진

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📢지니어트 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자💰

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도파민과 다이어트의 관계🧠 살을 빼고 싶다면 뇌부터 설득하자!

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혈당 체크, 얼마나 자주 해야 할까⏰ 상황별 혈당 측정 가이드

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다이어트할 때 꼭 먹어야 하는 3대 영양소🥗 균형 맞추기

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[EVENT] 이런저런 다이어트 3회차 오픈🎊후기 쓰고 포인트 GET!

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4050 다이어트, 운동은 이렇게 하세요😊

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‘키토채식’ 다이어트, 저탄고지와 채식의 만남

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밥 먹고 바로 간식은🚫 살 덜 찌는 최적의 간식 타이밍

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근육 지키는 단백질, 꼭 '이렇게' 드세요!

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팔레오 다이어트🥩🌿 원시인 식단으로 건강하게 살 빼는 법

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😂배고픔을 참는 것이 다이어트에 도움이 될까? ‘헝거 사인’ 활용 다이어트 팁

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다이어트를 하는데 콜레스테롤이 높아진다?

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💆‍♀️스트레스가 살을 찌운다? 다이어트와 마음 건강의 관계

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살은 빠지는데 머리카락이 푸석? 다이어터의 모발 건강 관리법

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탄수화물인데 괜찮아?🍝파스타가 덜 살찌는 이유

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체력이 약한 다이어터를 위한 🚶‍♀️저강도→💪고강도 맞춤 운동법

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다이어트 중 피부 푸석함, 콜라겐이 해결책이 될 수 있을까?

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치팅데이😋 현명하게 즐기면서 다이어트하기

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호르몬 균형이 다이어트의 핵심! 살이 빠지지 않는 이유는 따로 있다

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다이어트 식단 필수템! 그릭요거트 섭취 황금 타이밍

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다이어트 할 때 단백질, 얼마나 섭취해야 할까?

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상체는 말랐는데 하체만 통통? 허벅지 다이어트 가이드

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생리주기에 따라 달라지는 다이어트 전략📆 언제가 최적기일까?

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칼로리 계산보다 중요한 것은 따로 있다! 다이어트의 핵심 포인트

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간헐적 단식, 이런 사람에겐 위험할 수도 있다

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