담백한 저염 닭가슴살인 [CJ 더건강한 닭가슴살] 추천해요

그렇다고 뭐 크게 생활이 달라진건 아니고 일단 식단조절부터 들어갔는데 그러다보니 자연스레 밀가루음식은 피하고 닭가슴살이나 채소를 찾게 되더라구요

 

원래는 생닭의 닭가슴살을 통으로 사서 소분해서 냉동실에 넣어두고 먹었는데 요즘은 많은 회사에서 다이어트 식품으로 100g씩 낱개포장되어 간편하게 나오더라구요

주로 캐시딜에서 구입한 아임닭 제품을 자주 먹다가 우연한 기회에 [CJ 더건강한 닭가슴살]을 접하게 됐는데 아주 신선하고 건강한 맛이라 요즘은 CJ 닭가슴살에 빠져 살고 있어요

 

그 중에서도 저는 통살구이페퍼를 가장 추천합니다

제품명 : CJ 더건강한 부드러운 닭가슴살 통살구이페퍼 

칼로리 : 130kcal (100g)

단백질 : 24g (44%) 

나트륨 : 310ml (16%) 

당류 : 2g (2%)

 추천이유

 

여느 제품들과 마찬가지로 조리방법이 무척 쉽고 간단해서 특히나 여름에 이용하기가 더 좋은것 같아요

요즘 가스불 앞에서 요리라도 하나 할려고 치면 땀으로 범벅 되잖아요

이 제품은 집에서 흔히 쓰는 700W 전자렌지 기준으로 해동후 50초만 데워서 먹으면 되기 때문에 특히나 더 간단하더라구요

 

그리고 무엇보다도 추천하게 된 이유는 역시 나트륨 25% 컷이었던것 같아요

통살훈제가 330mg, 통살구이페퍼가 310mg, 직화통살구이가 360mg이더라구요

나트륨 하루 권장량이 2000mg을 넘지 않는 선이라고 하니 하루 세끼 CJ닭가슴살로 먹어도 나트륨 섭취가 과다할 일은 없을것 같아요

 

 

 먹을땐 항상 그냥 전자렌지에 50초 돌려서 먹었어요

봉지를 살짝 뜯은 후 그냥 봉지채 넣어 돌립니다

사진엔 볼록한 부분이 위로 올라와 있지만 돌리실때는 볼록한 부분이 아래로 내려가게해서 돌려야 육즙이 흐르는걸 막을수가 있어요

 

사진에서 봐도 알수 있듯이 육즙이 장난이 아니예요

 

제품 설명에도 100번 두드리고 12시간 저온숙성해서 잡내없이 부드러운 맛

오븐과 직화공법으로 구워 한층 더 살린 풍미와 촉촉한 육즙이라는 설명이 있는데 정말 설명 그대로예요 

 

닭가슴살 한팩으로도 충분히 훌륭한 한끼 식사가 되기 때문에 그대로 드시거나 혹은 소스등에 찍어드셔도 좋구요

저는 아침엔 간단하게 닭가슴살 위주로 , 점심이나 저녁엔 채소나 달걀들을 추가해서 먹어줬어요

 

-통살구이페퍼-

양상추 베이스에 통살페퍼 닭가슴살을 얹어 줬구요 

반숙란과 제가 워낙 양파를 좋아해서 양파도 구워서 함께 먹었습니다

맛이 밋밋하지 않으면서도 자극적이지 않은게 딱 제 입맛에 맞더라구요

아주 부드러웠어요

저는 통살구이페퍼가 가장 입맛에 맞았는데 다른 맛도 맛보고 싶으시다면 직화통살구이랑 통살훈제도 맛보시길 추천드려요

제품명 : CJ 더건강한 부드러운 닭가슴살 통살훈제 

칼로리 : 110kcal (100g)

단백질 : 24g (44%) 

나트륨 : 330ml (17%) 

당류 : 1g (1%)

-통살훈제-

이건 아침으로 먹은건데 양상추 베이스에 파프리카 추가했구요

감자와 반숙란을 이용한 매쉬드포테이토를 추가해서 약간의 탄수화물 섭취도 같이 했습니다

소스는 오리엔탈 소스 살짝 뿌려줬어요

전체적으로 깔끔하고 아주 담백한 맛이예요

제품명 : CJ 더건강한 부드러운 닭가슴살 직화통살구이 

칼로리 : 115kcal (100g)

단백질 : 22g (40%) 

나트륨 : 360ml (18%) 

당류 : 1g (1%)

-직화 통살구이-

가장 군더더기 없이 닭가슴살 그 자체의 맛있니다

그동안 자극적인 음식에 입맛이 많이 노출되어 있으시다면 심심하다고 느낄수도 있기 때문에 타재료나 소스랑 함께 하셔도 좋을것 같아요

씹는맛도 좋고 다른 재료랑 잘 어울립니다

저는 반숙란과 샤인머스캣 첨가해서 같이 먹었네요

CJ 더건강한 닭가슴살은 바쁜 현대사회에서 간단하고도 편하게 단백질 섭취할 수 있는 훌륭한 제품인것 같구요

갑자기 입이 터질때나 배고픔 방지에도 좋을것 같아요

다른 재료랑도 궁합이 잘 맞아서 앞으로도 다양한 레시피를 고안해서 저만의 방법으로 즐겨보도록 해야겠어요

손쉽고 간편하게 맛있는 고단백질 제품을 찾으시는 분들께 추천합니다