[다이어트 시리얼]켈로그 카라멜 & 피칸 프로틴 딜라이트

 

제품명 : 켈로그 카라멜& 피칸 프로틴 딜라이트

칼로리 : 100g당 403kal 

단백질 :  20.5g

당류 : 9g 

추천&비추천 : 단백질 함량이 높고 당분이 낮아

다이어트 중 식사로 추천함.

다만 맛이 심심해서 이것만 지속적으로 먹을 수는 없다는

비추천 요인도 있음.

 

 

홈플갔다가 보게 된 씨리얼인데요 

다이어트 식품으로 괜찮을거 같아 구매해봤어요 

가격은 6천원 대 후반 이었던거 같아요.

중량은 350g, 총 1411칼로리 입니다.

 

제품 100g당 단백질 20.5g이 들어있구요

당은 -50%로 낮췄어요.

당이 낮아서 그런지 먹었을때 좀 심심한 맛이었구요 

한끼 간편한 식사나 다이어트 중에

먹는 간식이라면 좋을 듯 싶어요.

맛으로 찾아먹는 그런 맛은 아니에요^^;;

 

 

한끼 식사에 맞춰 시리얼 50g과 우유 250ml와

함께 타 먹으면 되구요 

기준량 잘 지키면 단백질 섭취는 물론

칼로리 조절에도 좋을 듯 싶어요.

 

 

영양정보도 자세하게 적혀 있는데요

당은 줄이고 단백질 양은 늘리고

식이섬유도 풍부해서 다이어트 식사나 간식으로

안성맞춤일 듯 싶어요.

 

다만 맛이 좀 아쉬운데요

저는 운동량을 많이 늘릴때는 

다른 일반 초코 시리얼을 같이 먹어요.

 

아무리 몸과 다이어트에 좋다고 해도

입이 즐거워야 기운도 나니까요~

 

다이어트 중 간편한 한끼 찾으실때

괜찮은 시리얼 같아요.