다이어트중 먹는 저당 시리얼 오늘 좋은 콘플레이트 라이트슈거

제품명 : 오늘 좋은 콘플레이트 라이트슈거

칼로리 : 395Kcal / 100g

단백질 : 7.8g (14%)

당류 : 7.4g (7%)

추천하는 이유 : 바삭하게 구워 아주 구수하고 맛있다는 포장지의 광고에 혹해서 구매했어요. 

영양성분도 8가지 비타민(A, B1, B2, 나이아신, B6, C,E, 엽산등)이 1일 권장량의 83~84%로 넉넉하고 거기에 철분과 아연도 33~34%로 충분해요

콜레스테롤, 포화지방, 트랜스지방이 없다는 것도 아주 중요하구요

당연히 다이어트를 위해 먹어야 하니 당류는 0이었으면 좋겠지만 0은 아니지만 7%정도라면 감수해도 좋을것 같아요

광고문구 그대로 정말 고소하고 아삭아삭 씹히는 맛이 좋아요. 달달함은 느껴지지 않을 정도예요

전 주로 집에서 만든 요쿠르트랑 같이 먹어주는데 포만감 정말 좋아요

때로는

과자먹고 싶을때 가끔씩 고소한 맛과 아삭아삭 씹히는 맛을 즐기며 먹어주기에도 좋아요