(다이어트+시리얼) 캘로그 오곡 첵스쵸코 비추천 합니다.

바쁜 아침으로 가단하게, 또, 아이들 영양간식으로 많이들 

주시는 시리얼이죠. 

캘로그 오곡이라는 타이틀로 더 건강하고, 좋다고 생각했는데, 

성분표를 보니 그렇지 않더라구요. 

일단 100그램당 칼로리가 394칼로리, 

다이어트 용으로도, 건강한 간식으로는 적합하지 않는거 같아요. 

그리고 당류와 탄수화물 나트륨 함량이,, 전체적으로 높더라구요. 

다이어트시에 피해야 할 성분들이... 다 들어있네요. 

하지만, 단백질 및, 비타민 의 여러종류도 포함 되어 있긴 하네요. 

적절한 간식으로는 좋지만, 다이어트 용으로는 비추천 합니다.