진한초코의 풍미가득한 단백질바-오그래놀라 단백질바

건과류들어간 에너지바를 먹다가 

좀 질리기도 하고 단백질 보충위해 

구매해본 단백질바에요!

그중 비타민E함량도 높고 

단백질바1개가 달걀1개분량의 

단백질이 들어있다고 광고하는 

오!그래놀라 단백질바를 골라서 먹게 됐어요!

<주요영양성분>

 

단백질 6g

비타민E 40%

그래놀라 9%

리얼초코칩 3%

준초콜릿 17%

 

<맛>

단백질양이 엄청 높은건 아니지만 

일단진한 초콜릿맛을 좋아하는 저에겐 

취향저격이었네요~

단맛만 강조하는 초콜릿맛이 아닌 

진한다크초코맛이라서 더 좋았어요~!

건과류 대신 곡물로 이루어진 단백질바라서 

포만감도 있구요~

아래사진 자세히보시면

하얀색 밀크단백질볼이 포함되어있어요! 

이게 젤 좋아하는 포인트에요 ㅎ

<효과>

운동시 공복유산소할때 

근손실과 기초대사량이 떨어질 수 있어서 

단백질파우더나 단백질바를 먼저 먹고 

유산소운동을하면 좋다고 하더라구요~!

직접해보니 저는 더 땀도 잘나고 

힘도 덜들어 지치지 않고 

목표치를 잘 채워서 운동했어요!

간식먹고싶거나 밤에 배고파질때 

차한잔과 함께 먹어줘도 

다이어트에 효과적인거 같아요. 

가방에 1-2개씩 챙겨다니기도 간편하고 

차안에서 먹기도 편해서 좋아요~!

 

입터짐방지용 간식대용! 

단백질부족할때 단백질보충용!으로 

맛있고 간편하게 먹을 수 있는 단백질바~

오!그래놀라 단백질바 소개해드려요!