칼로리 부담 적은 단백질바 추천!

안녕하세요. 다이어트 하면서 가장 신경 쓰이는게 단백질량과 칼로리인데 

(단백질은 본인 몸무게 만큼은 꼭 먹어야 한다구 하더라구요ㅠㅠ)

 

구운란이나 닭가슴살을 매일 먹기는 질리구 달달한게 먹고싶을때 먹을수 있는게 단백질바인데

담백질 함량이 10g이하인데도 칼로리가 200KCAL 이상가는 높은 제품이 많죠..!

 

그래서 부담적은 저칼로리 고단백바를 찾고 찾다가 발견한 제품 3가지 중 

하루단백바 제트를 소개 해드리고 싶어요!

 

하루 단백바 제트는 초코케이크맛과 츄러스 맛이 있는데 저는 초코케이크 맛을 더 즐겨 먹는 편인데

여기에 요거트나, 견과류 같은것도 같이 먹으면 포만감도 들구 좋은 것 같아 추천 드립니다.

 

모두들 단백질 섭취 꼭 하시구 건강한 다이어트 하세요:)

 

* 하루단백바 제트 초코케이크맛

단백질이 12g이나 들었으면서도 당은 2g에 138KCAL!

저처럼 칼로리 부담 많으신 분들에게 추천해 드리고 싶습니다:)

 

* 하루단백바 제트 츄러스맛

달달한 츄러스를 좋아하시는 분이라면 츄러스 맛도 있습니다.

츄러스맛은 단백질은 1g낮지만 포화지방이 적어서 지방 많이 먹은날에 부담이 없을거같아요.

맛은 호불호가 있으실것 같네요..!

뒷면은 찍어 놓은게 없어서 수기로 올리자면 아래와 같다구 하네요!

나트륨 90mg / 탄수 17.6(당 2g/식이섬유 4g) / 지방 6(포화 0.8g)  콜레스테롤 1.7mg 단백질 11g