단백질 곤약밥

곤약을 먹으면 배가 빵빵하거나 

소화가 잘 안되기도 하는분들이 있잖아요

문제는 식이섬유인데요 곤약에는 칼로리가 거의 없고 

식유섬유와 수분이 많은

비중을 차지하는데 식유섬유는

좋은거지만 너무 많으면 장에 부담이되서 

저런 현상이 발생하죠 일반적으론 70g이상

되면 복부팽창 복부가스 지나친 포만감등

발생하고 예민한분들은 평균적으로 40g

정도부터 발생이 되기도해요

이제품은 종근당건강에서 세계가 인정한 쉐프분들이 

건강과 맛까지 고려해서 만든 제품이예요

총중량이 150g인데 단백질이 9~10g.

여기에 아연까지 풍부하게 함유되어 있어요

식이섬유도 1.5g정도니까 장에 부담이

없고 먹는방법도 전자렌지에 돌려주면

바로 먹을수 있어 끼니를 잘 챙겨먹지 못할때 

먹으면 좋더라구요~~