다이어트 간식 아몬드

저는 아몬드를 과자 대신 먹어요

나이가 드니 콜레스테롤 올라가서 과자를 먹지 않고 견과류를 먹으려고 하네요 간식대용으로 구운 아몬드나 볶은 병아리콩 먹는데 구운 아몬드가 더 고소하고 맛나네요

많이 먹으면 다이어트에 도움이 되지 않으니까 조금씩 하루에 챙겨먹네요