블루베리와 요구르트로 다이어트

한달 전부터 아침 식단을 블루베리와 요구르트로 하기 시작했어요

블루베리는 쿠팡에서 저렴하게 샀고, 요구르트는 편의점에서 플레인으로 구입 했습니다 

평소 아침을 거르니 점심때 폭식하여 다이어트에 최대 적이었습니다

돌다 건강한 식품이고 적극 추천합니다 

요구르트는 우유를 사서 집에서 만들어 먹을 생각입니다