간식으로 달달한 찐고구마

제 다이어트 간식은 찐고구마입니다!!

원래는 에어프라이어에 구운고구마였는데요...ㅎㅎㅎ

구운고구마는 당도(?)가 응축되서 더 달아져서 맛있지만 그만큼 칼로리도 찐것보다는 높다고 하더라구요ㅠㅠ

그래서 얼마전부터 그냥 찐고구마로 먹고있어요 ㅋㅋㅋ

그래도 고구마는 다 맛있죠 ㅎㅎㅎ

포만감도 있어서 식사대용도되니 다이어트에도 도움되네요^^