샐러디 추천해요 "치킨텐더 샐러드와 파스타 샐러드"

내가 만든 샐러드 질릴때가 있잖아요

그 땐 샐러바웃을 애용하고 있어요

많은 메뉴가 있지만 그 중에서도 제일 맛난(개인적으로 ^^) 샐러드 2개가 있지요

치킨텐더 샐러드와 파스타 샐러드입니다

두 샐러드 + 단호박 랩도 함께 냠냠하지용

이번 기회에 요녀석들 칼로리 알아보고, 뜨아~🤯 했어요

단호박 랩 칼로리가 샐러드의 2배더군요..

방금도 맛나게 하나 뚝딱! 원킬했는데 말이죵..🤤

 

단호박 랩 / 470 kcal

요거트 드레싱(추천)

(적채+또띠아)

 

 

 

파스타 샐러드 / 215 kcal

갈릭치즈 드레싱

(파스타+로메인+양상추+적채+오이+계란+옥수수+올리브+토마토+바질페스토+칠리소스+파마산치즈)

 

파스타샐러드는 파스타에 자체 양념이 있어서 특별한 드레싱 없이 그냥 쓱쓱 비벼 먹음 단백하니 좋아요

드레싱 없이 먹음 🌮 칼로리가 덜나가겠죠? 

 

 

 

치킨텐더 샐러드 / 245 kcal

멕시칸 드레싱

(치킨텐더+로메인+양상추+적채+오이+계란+옥수수+올리브+토마토+갈릭치즈소스+파슬리)

 

치킨텐더 샐러등는 갈릭치즈소스가 기본으로 얹여나와요

그래서 요것도 다른 드레싱 없이 기본소스로만 쓱쓱 합니다 ^^

그래도 좋아하는 드레싱 추가로 시켜봅니다

(옵션이기 때문에 0원)

나만의 샐러드 만들어 먹을 때 요기나게 쓰이는 추가 드레싱 쟁여놉니다 🥞

 

파스타샐러드와 치킨텐더샐러드 

밥 대용으로 든든하고 좋아요

칼로리 적은 한끼 드셔보셔요~

 

샐러바웃 다양한 메뉴와 칼로리 알아보고 건강식사 함께해요 ⬇️ ⬇️ 

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