간헐적단식미니어쳐김밥

가을은 식욕의계절? 입이터져 뭐든 

쉬지않고 먹고있네요

운동도하고있는데 효과는 쩼다빠졌다반복

간헐적단식이 잘맞는체질이라

집중력단식으로 들어갑니다

지난번 떡볶기로 효과본터라

이번에는 김밥을 먹으며 1키로뺐습니다.

 

점심후 다섯시에 만들기시작

똥손인지라 님들보다 한시간더 두시간 걸렸어요

크기를 못 맞추서 몇번의 실패를 거듭하고

집중하느라 저녁을?...

입맛도 사라짐요 ㅎ

 

성공후 기분 오래갑니다

떡볶기랑 달리 오랫동안 보관도가능해서

보이는곳에두면서 자주먹네요

 

와인잔으로 크기를비교했어요

가격도 적당했고

초집중할수있어 쉽게 간헐적 단식을 할수있었네요

배고픔없이 저녁시간때를 보낼수있었고

뿌듯한마음에 계획대로 눈으로만 김밥배터지게 먹었어요 물론 다음날 1킬로 빠졌구요

집중하고나면 기분도 상쾌해져요