오늘 운동한 것들이에요~

https://geniet.moneple.com/diet_diary/74014385

 

아침 후, 생활걸음 3천보

점심 후, 걷기 8천보(캐시워크 3천보 누락됨)

저녁 후, 걷기 4천보, 계단16층, 실사30분(L1~L2,3)

 

오 체력 많이 늘었나봐요!

예전보다 수용할 수 있는 운동량이 늘었어요!

좋네요. 굿밤되세요

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작성자 더달달

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