저녁에 단백질쉐이크로 마무리한 하루~

아침 점심 잘 챙겨먹고

운동가기전에 프로틴쉐이크 한잔

타서 마시고 운동다녀왔네요😊

 

 

로켓프레시로 주문한 크레페로

갈레트 만들어 먹었어요^^

 

 

점심은 양평해장국~♡

 

점심을 든든하게 먹었더니

배가 많이 고프지않아서

저녁은 가볍게 단백질쉐이크로~~~