저녁 식후, 실사 50분

https://geniet.moneple.com/diet_diary/72029591

 

레벨 1부터 핸폰하다가 됐다 싶으면 하나씩 올려서..

레벨 6까지 갔다가...

레벨 3, 레벨 2, 레벨 1 순으로 내려왔어요

 

저레벨 고레벨 왔다갔다 하는 인터벌과 비교할 때

점진적으로 계속 올라가는 게 좀 더 힘드네요🤔

오래 사이클을 타고 싶으면 레벨 간에 왔다갔다 해야겠어요

 

이제 샤워하러 가야겠어요💕

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작성자 더달달

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