얼음물💦수분 충전

열대야 인가요

날씨가 정말 너무 덥고 후덥지근 하네요💦

탄수화물 단백질 충전하느라 저녁으로 두부 조림을 해서 먹었는데 약간 짜게 되었는지 물이 계속 땡기네요

러닝 운동 후 너무 더워서 얼려놓은 얼음 넣고 얼음물 한 컵 마셔요~