요며칠 운동중인데.. 하루 목표 달성하기

하루목표 : 걸음 1만보

아침은 간단하게, 점심은 제대로, 저녁은 조금 부족하게

현장나가서 되도록 몸움직여서 칼로리소모하기, 저녁에 산책 1시간 하기

지니어트홈트 하루 최소 2개 실천하기

해보는중인데.. 오늘까지 3일차네요 ㅎㅎ

쉽지않기는한데 하나하나 해갈때마다 조금씩이나마 얇아지는 느낌이듭니다.