아침 식단

어제에 이어 오늘도 아침은 샐러드입니다

점심이나 저녁에 탄수화물 섭취가 있을것 같아 아침은 간단하게 먹을려고 하는데 또 차리다보니 양이 많아졌네요

샐러드는 양이 많아서 결국은 절반만 먹었어요

샐러드 남은거랑 참외 약간 남은건 나중에 다시 먹어야겠어요

어제 샐러드만 먹은 결과 체중은 300g이 빠졌더라구요

더 찌지 않아 다행이예요