4.15~4.21 일주일간의 저탄고지 식단입니다😊

이번주에도

클린하게, 간식없이 저탄고지 식단

잘 지켜서 먹으려고 노력했습니다~~

 

 

지난주와 마찬가지로 아침점심 먹고

저녁은 방탄코코아로~~

이번주에는 소고기랑 양고기를 

조금 더 챙겨먹은 것 같네요^^

 

비포애프터 다이어트 챌린지

마지막날에는 24시간 단식도 해주었습니다

아침에 소고기 구이로 든든하게 먹어주니

점심, 저녁 건너뛰는게 어렵지는 않았어요

 

챌린지 마지막날인 오늘 아침

체중재고~ 

보상으로 맛있는 디저트를 먹으려고 했는데

챌린지 기간중 최저 체중을 찍고나니

뭔가.. 치팅하는게 아까운? 그런 생각이 들어서

고민중입니다🤣🤣