최고의 다이어트 보조 녹차

 

말 안해도 다 아시죠~ 다만 제대로 먹는법을 잘 모를뿐

 

칼로리 흡수 최소화, 혈전예방, 혈당감소, 각종 항암효과,

 

이게 다 카테킨이라는 항산화 성분 덕분인데요 즉 탄닌

 

 

이걸 극대화 하는 방법 

 

 

아침, 공복에 먹지 말고 식사 사이나 식후에 마시고

 

티백을 너무 오래 우려내지 말고 2, 3분 정도만 담그세요

 

약을 복용할때는 음용을 삼가하시고요

 

녹차를 조금 식힌 후 꿀이나 계피를 넣고 먹으면 더욱 강력해 집니다.

 

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