내돈내산 락토페린 유산균

평생을 통통체형을 달고 사는 현 40대중반을 달리는 아줌마입니다^^;; 

잘 붓고 물만 마셔도 다 살로 가서 조금만 신경안쓰면 하룻밤새 2키로 늘어나는건 일도  아니죠..

거기다 별의별 방법(운동,식이요법등)을 다해봐도 없어지지않는 만성변비ㅠㅠ

 

효과좋다는 양약,한약 다이어트보조제도 먹어봤지만 후유증이 심해서 포기했어요ㅠㅠ

 

그러다 어느날 저녁운동하고 집에 오니 

남편님께서 종이 한장을 주며 이거 아까  티비에 

나오던데 검색해보고 괜찮으면 먹어보라고 권하더라고요ㅋㅋ

 

그래서 알게된 "락토페린 유산균"

효능을보니  체지방 감소,식욕조절,혈관건강 

그중에서도 나에게 제일 필요한 변비개선과 면역력 증진♡♡♡

 

밑져야 본전  엄청난 검색후에  요 제품 결정!!

나중에 알았는데 복통을 유발할수있어서 하루 권장량 100~300mg이라고 하는데 

전 그걸 모르고 600mg짜리로 구매했는데 하루 1~4알 섭취 써있길래 한알로 시작해서 이상없어서 지금은 아침저녁으로 한알씩 총 두알 먹고있어요^^

 

지금 120알(1통)다 먹고 두번째 먹는 중인데 

식이조절이나 체지방 감소같은건 모르겠지만 

락토페린  먹기 전에는 이삼일에 한번씩은 변비약을 먹어야 그나마 편하게 화장실을 갈수있었는데

지금은 변비약 안먹진 않지만 횟수를 세지않아도 될만큼 확 줄어서 너무 편해요^^

앞으로 계속 먹어보려고해요