9월 3일 (화) 혈당일기 10기 8일차

날짜 : 2024.  9. 3

혈당측정시간 :  아침식사후

아침식사 1시간후에 측정한 혈당수치입니다  

아침식사는 두부 미역국  고등어  우엉조림 콩나물등을 먹었으며 밥먹자마자 황톳길 1시간 걷고 왔어요 아침공기가 선선해서 기분이 상쾌합니다  저녁먹고 또 산책나가야겠어요  운동이 생활화 되어야 혈당관리가 되겠죠~