혈당일기10기 5일차

8월30일 금요일

날씨  맑음

점심삭후  175

햇반1개  코다리강정  고구마대볶음 깨순볶음 삼치구이 달걀2개 

밥도  반공기먹다  1공기 먹고  코다리강정에도  설탕이  들어가서  인지  혈당수차가 높다

설탕  탄수화물  ㅠ.ㅠ  정말어쩌다  1개  먹었는데

맨날  100그램만  먹어야하고  설탕이  들어간  반찬은 피하고  나물만 먹어야하나보다ㅠ.ㅠ