8월29일 (목) 혈당일기 10기 6일차

날짜 :  2024. 8. 29

혈당측정시간 :  저녁식사후

저녁식사하고 1시간후 측정한  혈당수치입니다

저녁식사는 두부미역국 우엉조림 땅콩조림을 먹었으며 후식으로 복숭아를 먹었어요  식후 혈당수치가  평소보다 조금 높게 나왔네요 오늘은 식후 운동을 안하고 체크해서 그런가봅니다 밤운동 나가야겠어요  꾸준한 운동은 필수입니다