혈당일기 10 기 5 일차인증

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공복혈당

어제 외식과 (돈까스 낙지우동 밀면등)

늦은 저녁 두부(김치 )부침 2 쪽  먹고 

오전엔 만보 이상 걷기도 했지만 

쉽게 100 이하로 떨어지지 않는다

꾸준하게 식생활 관리와 운동도 병행해야겠다

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작성자 예지영준맘

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