8월28일(수)| 혈당일기 10기 7일차

날짜:8월28일

측정시간:아침식후

내용:오늘 아침에 쟀다

아침으로 적당히 요플레 견과류를 먹었다

당이 적당하다

너무 건강식이니 좋다

그리고 아침 유산소운동도 했다

그리고 근력운동도 했다

아주 좋은 습관이다