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8월 26일 (월) | 혈당일기 10기 6일차
저녁 식후 2시간
오늘 저녁은 파로잡곡밥, 미역냉국, 김치 겉절이를 먹었다. 저녁 먹고 계단 걷기 운동을 하고, 꾸준히 식후에 걸어서 도움이 되는것 같다.
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작성자 샤인데이지
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