혈당일기 10기 1일차

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8월25일  일요일

공복혈당 93

 

어제 8시에 짜파게티 먹고 9시에 요플레 끌레도르 아이스크림 먹어서

산책겸 10분정도 걷고  아침 공복시간 텀을 늘려서  소화가 다된건가? ㅋ

목표는 80대인데   아직 갈길이 멀었네 ㅠ

운동량을 좀더 늘려보도록 해야 겟다

 

 

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작성자 달나라토끼55

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