8월25일(일) 혈기챌10기 6일차 인증

8월25일(일) 혈당일기 6일차

아침식사-오전9시

혈당측정-오전9시50분

어제 늦은 시간에 복숭아를 좀 먹었더니 오늘 아침 혈당이 좀 높게 나왔다. 저녁 식사후 공복을 12~14시간 정도 유지하는게 좋다고 했는데 늦은 시간에 먹어버렸다. 특히 과일은 과당이라 당을 많이 올린다고 했는데. 조심하자.