6일차인증

8월24일 토요일 날씨:해

혈당측정시간:중식2시간후 식후 혈당  145

간식:없음

어제 혈당치가 과도하게 높은 이유를알았다 혈당 측정1시간 반전에 크림이 많은 빵 1개를 먹었다 오늘은 간식 일체를 먹지 않고 측정했더니  정상보다는 다소 높으나 나의 정상 혈당치를 얻을수 있었다 식단 관리의 주요성을 알수 있었던 하루였다