혈당기록챌린지 10기 6일

https://geniet.moneple.com/bloodsugar_diary/73578277

날짜  : 2024.08.24(토)

혈당측정시간  : 아침식사후 9:50am

 공복상태에서  (129) 당수치가 나와서 식후 30분 이내 산책하면 혈당수치가 감소된다고 해 김치찌개.나물 에 밥먹고 걸었다 

그결과는 128mg/ml.  

식후의 운동이 효과적이다 

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작성자 고모2

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