혈당 일기 10기 3일차 인증

측정 날짜: 8월 23일

측정결과: 104

측정시간: 오전 11시 27분

오늘은 기상이 늦어서 공복 시간이 길어졌다 

공복 14 시간 후에 혈당체크 결과 104가 나왔다

전날 수영 2시간과 식사 후 걷기 30분이 수치를 내리는데

도움이 된 것 같다 

내일도 조금 더 내릴 수 있도록 운동과 식단 관리에

신경 써야겠다